バスクリンが「素早く疲労回復する入浴法」を紹介!「肩こり対策」など目的によってお湯の温度や入浴の仕方が違うらしい

1. 匿名@ガールズちゃんねる http://youpouch.com/2020/10/28/718758/たとえば、スポーツ後に素早く疲労回復を図りたいという人は、「ぬるめのお湯に長く浸かる」のがベスト。 ストレッチなどで体をクールダウンさせたうえで、39度のお湯に20分以上浸かって…

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【太ってた人】痩せてわかったこと

1. 匿名@ガールズちゃんねる 浮腫み。太っていた時は24時間ずっとパツパツだったので浮腫んでいる状態がわかりませんでした 2019/06/28(金) 15:30:44 続きを読む Source: ガールズレポート https://41seikatsu.com/2020/10/31/%e…

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